すくすくカード
「フラダンス」または「フラメンコ」のどちらかを、「板橋区すくすくカード」で体験できます。
赤ちゃんと一緒に安心してご参加できます。上のお子さまがいらっしゃる場合もご一緒にどうぞ！
ママだけでなく、おばあちゃまの体験レッスンでもOKです☆
プライベートレッスンをご案内しておりますが、
ママ同士のお友達を誘ったグループレッスンも承りますので、お気軽にご相談くださいませ。
すくすくカードご利用の案内
下記URLを押すと、板橋区の該当ページへジャンプします。
踊って気分転換♪
赤ちゃんが生まれてから、毎日本当にお疲れさまです。２４時間つきっきりですよね。
我が子だから可愛いのはもちろんなのですが、たまには息抜きも必要ですね。
忙しい日々の中、このホームページをご覧いただけたこと、とてもうれしく思います！
スタジオmi-saは、赤ちゃんとママが一緒に身体を動かしながらリフレッシュできる場所です！
誰かに気兼ねすることなく、ママは赤ちゃんと安心して体験レッスンが受けられます。
そう！赤ちゃんを預かってくれる人を探す必要がないのです(^^)
赤ちゃんが大好きな大きな鏡、ステキな音楽、簡単なステップと手の動き、非日常をお楽みください♪
レッスンはお一人お一人の状況やペースに合わせて進めていきます(^^)
産後ダイエットにも効果的ですよ♪
「赤ちゃんが泣いちゃったらどうしよう。おりこうに待っててくれるかな？」→ご心配いりません！
赤ちゃんを抱っこしながらゆらゆらとステップを踏むとすぐにニコニコになってくれますよ(^^)
こちらのレッスンイメージ動画もご覧ください。
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準備＆持ち物～当日お越しになるまでの流れ
【お問い合わせフォーム】より体験日のご予約をお取りください。
（メールはなるべく48時間以内にお返しできるよう心掛けております。）
ご予約の日時が決まりましたら、当日お越しになる前に、下記をご一読お願いいたします。
◎体験レッスン時間
レッスン時間は２０分程度です。
◎当日の持ち物
すくすくカード２枚または、現金(1,000円(税込み))での受講も可能です。
動きやすい服装でお越しください。スカートは無料でお貸しいたします。
フラダンスは、基本は裸足ですが、気になる方は汚れても良い靴下などをご用意ください。
フラメンコの靴は、サイズが合えば貸出し用靴を無料でお貸しいたします。
サイズが合わない場合は靴を履かずにおこないますので、汚れても良い靴下などをご用意ください。
必要な方は、水分補給用にお茶やお水などをご持参ください。
◎一緒に参加する赤ちゃんのお世話
スタジオ内にはオムツ替えスペースを設けておりませんので、
オムツは替えてあげてからお越しください。
また、大人の水分補給以外は飲食もできませんので、赤ちゃんの授乳やご飯も済ませてからお越しください。
レッスン中待っている赤ちゃんのために、お気に入りのおもちゃがありましたらお持ちください。
赤ちゃんの性格上、後半頃には飽きてしまうことがほとんどです。
その際は抱っこ紐で抱っこやおんぶをしてあげてステップの練習をするとお母さまの負担が減りますので、
抱っこ紐のご持参を推奨しております。
また、やむを得ず欠席される場合は早めのご連絡をお願いいたします。
当日欠席の場合は、行き違いがないよう、メールではなくお電話でのご連絡をお願いしております。
(TEL：090-6025-1284、熊澤まで)